作者简介：20考研，拟选择首都医科大学清洁毒理学专业（初试复试均专业第一）。总分379分，英语78分，政治69分，专业课232分。前 言
我历来不信赖啥精神萎顿的安适，我神往的安适是经过勤勉和尽力完成的更广大的人生，那样的安适才是宝贵的、有价值的。我信赖一万小时规则，我历来不信赖天上掉馅饼的构思和坐等的作用。做一个安适又自律的人，靠必定完成的决计细心地活着。
——山本耀司
初试经历
专业课
专业课是考研中的重中之重，辨明轻重缓急是考研中很重要的一步，我认为备考进程中大约把70%甚至以上的时刻和精力留给专业课。
公卫考研，选择研习社没错。
精准的考点材料：公卫考研的特征就是许多的背诵，特别是关于首都医科大学的考生来讲，五本书（三大清洁加流统）几乎都要背诵，所以研习社那一本红宝书 了我大忙，把许多大块的简答论说标题收拾的条理清楚，让我背诵起来简略了许多。
有助于前进的视频课：我认为后期的强化视频课值得一看，考场上有一些难题的确可以溯源至此。
监督你的教师：考研时刻有教师随访监督我，让我削减了推迟松懈；但更多时分是教师的鼓舞让我有持续下去的勇气。
再说说我的背诵心得：
必定要早早初步背诵。背诵是一个很绵长很苦楚的进程，也必定是一个质变到骤变的进程。背初度、第次似乎把书只是读了一次，那个时分很绝望，可是这个时分你的大脑现已对这些常识有了回想，所以要第三次、第四次……不断地背诵直到上考场，而在上考场之前要抵达很熟练的水平，所以必定要早初步。
背诵很要害，温习更要害。我一向认为，学习了之后不温习致使忘掉，还不如不学。背诵特别如此，一边背诵新的，一边温习旧的才不会忘的太多。温习和学习的节奏自个掌控，因为每自个的回想力和学习习气都不一样，不过我认为艾宾浩斯回想曲线可以学习一下。
选择最高效的回想方法，要高功率，不要长时刻。不主张手抄书本以回想。手抄留心力很难会集到常识本身，而且太浪费时刻。有单个专题需要收拾和真实难背下来的常识可以书写加深形象。
放平心态，切勿眼高手低。重复就是王道，回想就是不断忘掉和重拾的进程，一向坚持背的话，即便最终你是张无忌，你也能写出来。放平心态，背一次记不住很正常，你又不是电脑。坐着背累了就站着，站着累了就歇息，饿了就吃，困了早睡早上。遵循规则，自律静心，不必轰轰烈烈挑灯夜战，也不必打鸡血做方案反而三天打鱼两天晒网，考研是耐久战，坚持到最终，没有多坏的成果，尽力没尽力，自个最理解。
英 语
单词：单词是基础，恰当于建房子需要的砖头水泥，警惕悉数声称不背单词可以搞定考研英语的所谓“绝技”，大多都是哄人的。
背单词我选择的是王江涛的《十天搞定考研词汇》。我选择的是书里的20天背完的方案。只需这20天细心跟着他的回想表格坚持下来了，之后每天跟着真题温习就满足了。
阅览：阅览是英语中的要点，得阅览者得英语。阅览我选择的是张剑的黄皮书，从2010年头步做，联系 教师的视频。初度两天一篇，之后一天一篇，掐时刻（15分钟）做，堆集不会的单词，弄懂不会的长难句。
作文：举荐陈曲教师的课程和王江涛的作文书。小作文高文 有具体的类型和写作规程，类似古代科举的“陈腔滥调文”，只需细心总结和背诵，就不会拖后腿。
完型填空：技巧性强，举荐宋逸轩教师的课，听过之后用真题练习。
新题型：比完型填空技巧性更强的标题，举荐 李玉枝教师的课。
翻译：
举荐 唐静教师的课，分配真题操练。
总之英语的温习就是：掌控真题，锲而不舍。
政 治
自个觉得政治无需分摊太多时刻，可是也绝不能小看。
我选择的是 的中心考案和配套视频课用以初度学习；冲刺期间把市道上大有些教师的选择题刷了一次，但肖四肖8是有必要全部掌控的，此外，选择题贵在总结。举荐 的选择题技巧课，大题肖四有必要全背熟。
我想说，教师押题准禁绝不是咱们能猜测的到的，选择一个教师踏结壮实跟下去，考场上就算没有压中，你也绝不会翻车,切勿舍本求末。
最终送给我们一句话：哪有啥成功可言，挺住意味着悉数！
复试经历
???节奏不能停
本年因为疫情缘由，预备复试的时刻很长。可是不管时刻长短，初试结束后切不可以完全脱离学习的节奏和感触，初试结束之后玩一个月，考试时那种活络的思维、剑拔弩张的回想和触类旁通的逻辑规划很难再树立起来，所以从初试结束到选择这一段时刻，有必要坚持合理的学习节奏，不要有学习的“空窗期”
???复试预备
复试预备的内容各个学校不一样，但首要是专业英语、专业课和一些发扬性的疑问。
专业英语
基础：我用的是于洋主编的《公共清洁英语教程》。这本书分为不一样的单元，每个单元是关于不一样公共清洁类另外科普性文章，词汇比照基础，
前进：读你所报考导师的论文，堆集单词，晓得研讨方向。
口语：面试一初步的英文毛遂自荐非常重要，稿子时长在三分钟支配即可，逻辑清楚，内容有条理，包括的内容大约包括自个的根柢情况（名字、年纪、客籍、本科学校、家庭、喜爱以及特性等），为啥选择报考专业的理由（比方因为自个快乐喜爱、该专业的优势和关于坚持人类安康的前进意义等），收尾有些大约介绍一下自个关于研讨生的方案。
必定要背诵到纯熟于心，而且留心自个的口语发音是不是有特别杰出的疑问并加以操练。一初步的英文毛遂自荐处于整个面试中最严峻的时刻，假定非常流利、无缺的结束了，不只给教师留下极好的初形象，也有利于增强自个的决心。
英文问答：因为教师会问的疑问是视点非常多的，咱们不可以能8面细巧的预备充分，可是咱们大约学会一个答案答复多个疑问。比方一份关于“毒理学的利益”的英文答案，可以答复“你为啥喜爱毒理学？”“你将来情愿从事啥作业和理由？”“请你描绘一下毒理学的内容”等。当然，有一些疑问是有必要预备的，比方：“我的利益和缺陷“、”我的大学“、”我的家乡“等非常特性化的疑问。在预备英文问答时，不需要太长，内容要具有归纳性和简练性，让教师理解你答复的要点和要害即可，无需太多润饰。
专业课
专业课教师问的标题都很基础，切勿好大喜功，要拿出对待初试五本书的情绪对待专业课的一本书，在脑中给整本书构建一个规划，回想和查找回想就会愈加灵敏和精确。
其他
发扬性的疑问要根据自个的实践情况精确表达，不夸大其词，也不要把自个的亮光点躲藏起来。表达的时分仍然要讲究逻辑性和简练性，让教师在很短的时刻里对你有清楚的晓得。
???心态疑问
面试前的严峻心境我们都会有，可是阅历过面试之后我觉得教师真的都很温文！你只需把你晓得的都表达出来，把面试当作一次和教师的交流，遇到不会的疑问抱着谦善的情绪答复，成果都不会太糟糕。
寄 语
最终，考研历来不是一蹴即至的作业，从初试到复试到最终的选择，你将会有许多置疑自个、想要扔掉的时刻。
可是请记住：发泄心境可以，被心境牵着走不可；疑问一个个处置，兵来将挡水来土掩，一步一个脚印的走下去，就必定会有收成。
祝福学弟学妹们都能称心如意！
end
（这篇文章为公卫研习社征文大赛参赛作品，未经附和，不承受转发）
公卫考研研习社友谊提示：别人的成功经历可以学习，可是必定要根据本身情况合理调整，合适自个的步崆最佳的哦～